Diagnoza ADHD + spektrum autyzmu u dorosłych (AuDHD) to pogłębiony proces diagnostyczny dla osób, u których jedna etykieta nie wyjaśnia wszystkich trudności. Skierowana jest do tych, którzy doświadczają zarówno cech ADHD, jak i spektrum autyzmu lub mają poczucie, że dotychczasowe diagnozy były niewystarczające. Proces opiera się na uważnym wywiadzie klinicznym, analizie historii życia i różnicowaniu objawów, a nie na pojedynczym teście. Po zakończeniu diagnozy otrzymujesz czytelną opinię psychologiczną oraz rekomendacje dalszego wsparcia, dostosowane do Twojego realnego funkcjonowania. Diagnoza może być przeprowadzona online, w spokojnych i bezpiecznych warunkach.

Psychoedukacja ADHD to usługa wsparcia i poszerzania wiedzy, zaprojektowana, by pomóc Ci zrozumieć, jak funkcjonuje neuroatypowy mózg. To ukierunkowana praca nad poznaniem własnych zasobów oraz nauką skutecznych strategii radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami. Co obejmuje usługa? Zrozumienie mechanizmów ADHD: Wyjaśnienie procesów neurologicznych oraz tego, jak wpływają one na dysregulację emocjonalną, koncentrację, prokrastynację i impulsywność. Praktyczne narzędzia: Wspólne opracowanie indywidualnych, przyjaznych dla ADHD strategii zarządzania czasem, przestrzenią i energią. Regulacja emocji i redukcja stresu: Praca nad przebodźcowaniem, budowaniem samoakceptacji oraz uwalnianiem się od poczucia winy wynikającego z dotychczasowych trudności. Komunikacja i relacje: Wskazówki, jak stawiać granice, dbać o swoje potrzeby i tłumaczyć specyfikę swojego funkcjonowania bliskim czy współpracownikom

Spotkanie online dla dorosłych z ADHD lub podejrzeniem ADHD. Pracujemy nad wybranym celem i praktycznymi sposobami organizacji codzienności, planowania zadań, ustalania priorytetów i utrzymywania działań. Coaching nie zastępuje diagnozy ani psychoterapii.

Spotkanie pierwsze to 50 minutowy, pogłębiony wywiad diagnostyczny, podczas którego specjalista zbiera informacje potrzebne w procesie diagnozy. Nie musisz przygotowywać się szczególnie do tego spotkania.

2 godz - Uwaga! Pamiętaj, że proces diagnostyczny musi być przeprowadzony przez jednego specjalistę. Sprawdź czy drugie i trzecie spotkanie rezerwujesz do tego samego diagnosty. Podczas drugiego spotkania przeprowadzane są testy i realizacja założeń z pierwszego spotkania.

50 min. Trzecie spotkanie omówienie opinii psychologicznej przygotowanej przez psychologa oraz rekomendację co do dalszych działań. Psychoedukacja.

50 min - Zapisujesz się na diagnozę spektrum autyzmu. Proces diagnozy jest bardzo indywidualny. Średnia ilość potrzebnych spotkań to 4-5. Spotkanie 1-2 - wstępny wywiad. Spotkanie 3 - pogłębiony wywiad. Spotkanie 4 - testy diagnostyczne. Spotkanie 5- opinia + rekomendacje + psychoedukacja

50 min - Podczas konsultacji psychologicznej online otrzymasz potrzebne wsparcie i opiekę niezależnie od problemu, z jakim się zmagasz.

1 godz 15 min - Zapraszamy do skorzystania z profesjonalnej terapii dla par, która jest zaprojektowana, by pomóc Wam odnaleźć zgubioną harmonię i pogłębić więź emocjonalną.

Profesjonalna terapia dla osób dorosłych z ADHD lub podejrzeniem ADHD. Podczas spotkania online z psychologiem pracujemy nad trudnościami z koncentracją, organizacją, emocjami, impulsywnością i prokrastynacją. Nie musisz mieć formalnej diagnozy – wystarczy, że chcesz lepiej zrozumieć siebie i wprowadzić realne zmiany w swoim życiu.

1 godz 30 min - Hipnoterapia - Klucz do Twojego Wewnętrznego Spokoju i Równowagi Chcesz osiągnąć wewnętrzny spokój, pozbyć się stresu lub zmienić niezdrowe nawyki? Hipnoterapia może być Twoim rozwiązaniem! To bezpieczna i skuteczna metoda, która wykorzystuje stan głębokiego relaksu do pracy nad podświadomością, pomagając w zmianie nawyków i poprawie samopoczucia.