Cześć!
Nazywam się Robert Pinkert jestem psychologiem i założycielem platformy psychologwnecie.pl
Bardzo się cieszę, że trafiłaś (-eś) właśnie do nas, mam nadzieję, że odnajdziesz właściwe wsparcie, które pomoże Ci pokonać napotkane przeszkody i osiągnąć tak bardzo potrzebną w dzisiejszych czasach równowagę psychiczną.
Jestem psychologiem, specjalizującym się w terapii indywidualnej oraz rozwoju osobistym. Moje główne cele to pomaganie klientom w osiąganiu zdrowia emocjonalnego, zwiększaniu samoświadomości oraz budowaniu satysfakcjonujących relacji.
Jestem osobą neuroatypową posiadam diagnozę ADHD i od blisko 10 lat temat ten jest w ścisłym centrum mojego zainteresowania. Moje szerokie kompetencje oraz indywidualne doświadczenie w tym obszarze powoduje, że każdego dnia współpracuje z osobami neuroróżnorodnymi w procesie diagnozy i terapii.
Edukacja i doświadczenie
Posiadam solidne wykształcenie akademickie, zdobyte podczas studiów magisterskich z psychologii na Uniwersytecie Gdańskim. Moje naukowe podstawy pozwalają mi na holistyczne podejście do pracy z klientem, uwzględniając aspekty biologiczne, psychologiczne i społeczne.
W trakcie mojej drogi zawodowej miałem przyjemność współpracować z różnymi grupami ludzi, o różnych potrzebach i wyzwaniach. Pracowałem w placówkach terapeutycznych, pomagając osobom borykającym się z ADHD, ASD, depresją, lękiem, traumą, problemami w związku i innymi trudnościami emocjonalnymi. Każde spotkanie jest dla mnie nowym doświadczeniem, które motywuje mnie do kontynuacji pracy i doskonalenia swoich umiejętności. Moja praca podlega systematycznej superwizji.
Podejście terapeutyczne
Moje podejście terapeutyczne opiera się na humanistycznym podejściu, które zakłada, że każdy klient posiada w sobie zasoby do rozwiązania własnych problemów. Wykorzystuję techniki terapii poznawczo-behawioralnej i Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, które pomagają klientom zidentyfikować negatywne myśli i wzorce zachowań oraz rozwijać zdrowsze sposoby myślenia i funkcjonowania. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.
W mojej pracy stawiam na empatię, wsłuchanie i bezpieczną atmosferę, która umożliwia klientom otwarcie się na odkrywanie swojego wnętrza i dokonywanie pozytywnych zmian. Niezwykle ważne jest dla mnie budowanie zaufania i współpracy z klientem, dlatego w każdym procesie terapeutycznym priorytetem jest indywidualne podejście, dostosowane do unikalnych potrzeb i celów klienta.
Jak mogę Ci pomóc?
Jeśli czujesz się przytłoczony/a, przeżywasz trudności emocjonalne, masz problemy w relacjach lub chciałbyś po prostu rozwinąć się jako osoba, jestem tutaj, aby Ci pomóc. Moja praktyka terapeutyczna jest skierowana zarówno do osób dorosłych, jak i młodzieży.
Zapraszam do skorzystania z moich usług terapeutycznych. Razem możemy odkryć Twoje mocne strony, opracować strategie radzenia sobie ze stresem i trudnościami życiowymi
Opinie
Co inni mówią o nas?
Przeczytaj jakie doświadczenia po spotkaniu z naszymi ekspertami mieli inni klienci.
Psycholog Robert Pinkert dołącza do Polskiego Towarzystwa Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach!
Rozwijanie warsztatu i stałe podnoszenie jakości pracy terapeutycznej to dla mnie bardzo ważny element bycia psychologiem. Dlatego z przyjemnością informuję, że Robert Pinkert został członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PTTSR).
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach to podejście, które kładzie nacisk na zasoby, cele i realne zmiany w życiu klienta – zamiast koncentrować się wyłącznie na problemach. Jest mi szczególnie bliskie ze względu na jego praktyczność, partnerską relację terapeutyczną oraz szacunek dla indywidualnej drogi każdej osoby.
Członkostwo w PTTSR to dla mnie kolejny krok w kierunku świadomego, odpowiedzialnego i nowoczesnego podejścia do pracy psychologicznej.
Psycholog Robert Pinkert na ADHD Forum 2025 – wyjątkowe spotkanie ekspertów i praktyków w Warszawie
Jako psycholog zaangażowany w szerzenie rzetelnej wiedzy o ADHD, miałem przyjemność uczestniczyć w ADHD Forum 2025 – jednej z najważniejszych konferencji w Polsce poświęconych temu zaburzeniu. Wydarzenie odbyło się 4–5 października 2025 r. na PGE Narodowym w Warszawie, gromadząc specjalistów z różnych dziedzin, którzy na co dzień pracują z osobami z ADHD.
ADHD Forum to dwudniowe, multidyscyplinarne spotkanie obejmujące wykłady, warsztaty i panele ekspertów z zakresu diagnostyki, terapii, neurobiologii ADHD, wsparcia emocjonalnego, coachingowego podejścia i współpracy interdyscyplinarnej. Program obejmował m.in. sesje o uważności, ADHD w pracy, leczeniu farmakologicznym i praktycznych narzędziach wspierania funkcjonowania.
W ramach konferencji miałem okazję poprowadzić wykład pt. „ADHD – potencjał zamiast deficytu”, w którym opowiadałem o tym, jak spojrzeć na ADHD w perspektywie mocnych stron i realnej praktyki terapeutycznej.
To była inspirująca przestrzeń do wymiany doświadczeń, poszerzania wiedzy i budowania sieci kontaktów z innymi specjalistami, a przede wszystkim – szansa, by wspólnie promować podejścia, które realnie pomagają osobom z ADHD i ich bliskim.
👉 Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o konferencji i jej programie – zajrzyj na stronę ADHD Forum 2025.
Nowy podcast z Robertem Pinkertem – ADHD od środka
Jako psycholog specjalizujący się w diagnozie i terapii ADHD u dorosłych, regularnie biorę udział w rozmowach i podcastach, w których dzielę się wiedzą opartą na doświadczeniu klinicznym. W najnowszym materiale „Addictions in ADHD – seeking intense sensations” rozmawiamy o tym, jak poszukiwanie intensywnych doznań i silnych bodźców łączy się z funkcjonowaniem osób z ADHD i jakie mechanizmy psychologiczne za tym stoją.
To wartościowa rozmowa dla każdego, kto chce zrozumieć niuanse ADHD, w tym to, jak intensywne doświadczenia mogą wpływać zarówno na zachowania, jak i codzienne wybory osób z ADHD.
👉 Posłuchaj/obejrzyj rozmowę na YouTube: Addictions in ADHD – seeking intense sensations. Kliknij tutaj
Psycholog Robert Pinkert w artykule ADHD i kreatywność dla portalu Psychiatra Plus
Tym razem napisałem artykuł dla portalu Psychiatra Plus, w którym przyglądam się tematowi ADHD i kreatywności.
W tekście zastanawiam się, czy ADHD rzeczywiście można uznać za „supermoc”, gdzie przebiega granica między potencjałem a realnymi trudnościami oraz dlaczego mit kreatywności bywa dla wielu osób z ADHD zarówno wspierający, jak i obciążający. Artykuł opiera się na doświadczeniu klinicznym i codziennej pracy z osobami dorosłymi z ADHD.
To zaproszenie do bardziej realistycznego, a jednocześnie życzliwego spojrzenia na ADHD.
👉 Zachęcam do przeczytania artykułu na portalu Psychiatra Plus.
Nowy podcast z Robertem Pinkertem – ADHD od środka
Jako psycholog, który na co dzień zajmuje się diagnozą i terapią ADHD, często dzielę się swoją wiedzą także w formatach audio-wideo. Niedawno miałem przyjemność być gościem podcastu „Nietypowe Spojrzenie”, gdzie rozmawialiśmy o tym, jak wygląda życie z ADHD, z perspektywy zarówno klinicznej, jak i osobistej.
W podcaście opowiadam m.in. o:
charakterystycznych objawach ADHD u dorosłych,
tym, jak długo można żyć z niezdiagnozowanym ADHD,
doświadczeniach osób, które przez lata nie wiedziały, że mają ADHD,
praktycznych wskazówkach i strategiach radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami.
To rozmowa, która łączy psychologiczną wiedzę z realnym życiem – dla każdego, kto chce lepiej zrozumieć siebie lub bliskich.
Robert Pinkert prelegentem podczas wydarzenia Męska Akademia Rozwoju 2
Rozmawialiśmy o rzeczach, które rzadko przebijają się do codziennych rozmów: o emocjach, przeciążeniu, odpowiedzialności i o tym, jak łatwo zgubić siebie, próbując „dawać radę”. Bez haseł motywacyjnych, bez udawania, że wszystko da się ogarnąć siłą woli.
Dziękuję organizatorom za zaproszenie, a uczestnikom za uważność i otwartość. To jedno z tych spotkań, po których zostaje więcej refleksji niż notatek.
Wracam do pracy z głową pełną myśli i poczuciem, że takie rozmowy naprawdę mają sens.
Nowy artykuł psychologa Roberta Pinkert w czasopiśmie „Charaktery” – ADHD u dorosłych: objawy, diagnoza i leczenie
Jako psycholog z pasją do praktycznej wiedzy o ADHD często dzielę się tym, co ważne i przydatne dla osób, które szukają zrozumienia siebie lub bliskich. Dlatego z przyjemnością informuję, że mój artykuł „ADHD u dorosłych – objawy, diagnoza i leczenie” został opublikowany w magazynie „Charaktery”.
W tekście wyjaśniam, jak ADHD przejawia się w dorosłości, jakie są typowe objawy i jak wygląda rzetelny proces diagnozy oraz skuteczne podejście terapeutyczne. Staram się łączyć naukową wiedzę z praktycznymi przykładami, aby temat był jasny i użyteczny nie tylko dla osób dotkniętych ADHD, ale też ich bliskich i specjalistów.
To dla mnie ważna przestrzeń, w której mogę szerzyć świadomą i opartą na badaniach wiedzę psychologiczną.
👉 Artykuł dostępny na Charaktery.eu
Nowy podcast: ADHD w dorosłości – rozmowa z Robertem Pinkertem
Jako psycholog i praktyk diagnozy ADHD chętnie dzielę się wiedzą także w formacie podcastów i rozmów. W najnowszym odcinku podcastu ADHD w dorosłości – po co diagnoza i co daje wiedza o sobie? miałem przyjemność porozmawiać o tym, czym naprawdę jest ADHD u dorosłych, dlaczego rzetelna diagnoza ma ogromne znaczenie oraz jak wiedza o sobie może diametralnie poprawić jakość życia.
W rozmowie poruszamy m.in.:
praktyczne objawy ADHD, które często są mylnie interpretowane,
znaczenie trafnej diagnozy i psychoedukacji,
jak zrozumienie własnego funkcjonowania może wspierać codzienne radzenie sobie z wyzwaniami.
To wartościowa rozmowa dla każdego, kto chce spojrzeć na ADHD nie jako etykietę, ale jako zestaw doświadczeń, które można zrozumieć i skutecznie wspierać.
👉 Posłuchaj podcastu na YouTube: ADHD w dorosłości – po co diagnoza i co daje wiedza o sobie? Słuchaj całości
Psycholog Robert Pinkert w artykule dla magazynu "Pewna Terapia"
W numerze 4/2025 magazynu „Pewna Terapia” ukazał się mój tekst poświęcony odkładaniu zadań w ADHD. To temat, który wciąż bywa upraszczany do braku samodyscypliny czy złych nawyków, podczas gdy w praktyce klinicznej ma znacznie głębsze podłoże.
W artykule przyglądam się temu, jak funkcjonowanie układu nagrody, trudności wykonawcze oraz przewlekłe przeciążenie wpływają na moment rozpoczynania i kończenia zadań. Opisuję też mniej widoczny aspekt – koszt psychiczny ciągłego działania „na ostatnią chwilę” oraz napięcie wynikające z prób dopasowania się do oczekiwań otoczenia.
Zależało mi, aby pokazać prokrastynację w ADHD nie jako cechę charakteru, lecz jako efekt określonych mechanizmów poznawczych i emocjonalnych. Taka perspektywa zmienia punkt wyjścia – z oceniania na rozumienie.
Cieszę się, że mogę wnosić głos do przestrzeni branżowej i współtworzyć bardziej świadomą rozmowę o ADHD u dorosłych.
Psycholog Robert Pinkert - Rozwój kompetencji i podejście do pracy.
ako psycholog pracujący z osobami dorosłymi z ADHD, skupiam się nie tylko na diagnozie, ale także na realnym wsparciu w codziennym funkcjonowaniu. ADHD u dorosłych to nie tylko trudności z koncentracją, ale również wyzwania związane z regulacją emocji, organizacją i relacjami.
W swojej pracy stawiam na ciągły rozwój kompetencji oraz łączenie rzetelnej wiedzy psychologicznej z praktycznymi narzędziami. Jednym z elementów tego procesu było ukończenie szkolenia z zakresu Professional Coaching (60 godzin), potwierdzone certyfikatem wydanym przez akredytowaną instytucję szkoleniową.
Podejście coachingowe uzupełnia moją pracę jako psycholog ADHD, szczególnie w obszarze wprowadzania zmian. W praktyce oznacza to nie tylko zrozumienie mechanizmów stojących za trudnościami, ale także budowanie konkretnych strategii działania – dopasowanych do sposobu funkcjonowania osób z ADHD.
Pracując jako psycholog online, wspieram osoby, które rozważają diagnozę ADHD u dorosłych lub chcą lepiej poradzić sobie z takimi obszarami jak prokrastynacja, impulsywność czy regulacja emocji.
Moim celem jest połączenie diagnozy, psychoedukacji i pracy nad zmianą w sposób, który przekłada się na codzienne życie – nie tylko na poziomie wiedzy, ale przede wszystkim działania.
Psycholog Robert Pinkert dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem– publikacja w czasopiśmie „Psychologia w Praktyce”
Jako psycholog bardzo cenię sobie możliwość dzielenia się wiedzą i doświadczeniem także poza gabinetem. Dlatego z dużą satysfakcją napisałem artykuł dla renomowanego czasopisma „Psychologia w Praktyce”, w którym poruszam temat nadmiernego analizowania i „utknięcia w pętli myśli” – zjawiska, z którym spotykam się na co dzień w pracy z pacjentami.
W artykule łączę perspektywę kliniczną z praktycznymi obserwacjami z gabinetu, pokazując, jak nadmierne myślenie wpływa na nasze emocje, decyzje i jakość życia oraz dlaczego tak trudno jest z niego wyjść.
Publikacja jest dla mnie ważnym elementem pracy psychoedukacyjnej i potwierdzeniem, że rzetelna wiedza psychologiczna może i powinna być przekazywana w przystępny, ludzki sposób.
👉 Artykuł dostępny na stronie Psychologia w Praktyce.