Cześć! Nazywam się Robert Pinkert. Jestem psychologiem i założycielem platformy psychologwnecie.pl.
Cieszę się, że tu jesteś. Mam nadzieję, że znajdziesz u nas wsparcie, które pomoże Ci uporać się z napotkanymi trudnościami i odzyskać równowagę psychiczną.
Specjalizuję się w diagnozie ADHD/ASD, terapii indywidualnej i rozwoju osobistym. Pomagam klientom budować zdrowie emocjonalne, zwiększać samoświadomość i tworzyć satysfakcjonujące relacje.
Jestem osobą neuroatypową, z diagnozą ADHD i ASD. Od blisko dekady ten temat znajduje się w centrum mojej pracy zawodowej i osobistych doświadczeń. Codziennie pracuję z osobami neuroróżnorodnymi w procesie diagnozy i terapii.
Edukacja i doświadczenie
Ukończyłem studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Gdańskim. Wykształcenie akademickie łączę z podejściem uwzględniającym biologiczne, psychologiczne i społeczne aspekty funkcjonowania klienta.
Pracowałem w placówkach terapeutycznych z osobami zmagającymi się z ADHD, ASD, depresją, lękiem, traumą oraz trudnościami w związkach. Każde spotkanie terapeutyczne traktuję jako źródło wiedzy, które rozwija moje umiejętności zawodowe. Moja praca podlega systematycznej superwizji.
Podejście terapeutyczne
Pracuję w nurcie humanistycznym – zakładam, że każdy klient posiada zasoby potrzebne do rozwiązania własnych trudności. W pracy wykorzystuję techniki terapii poznawczo-behawioralnej oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.
Priorytetem w każdym procesie terapeutycznym jest zaufanie i indywidualne podejście dopasowane do potrzeb klienta. Stawiam na empatię i bezpieczną atmosferę, która pozwala otworzyć się na zmianę.
Autor książek
Jestem autorem książki „Jak Polubić Siebie — przewodnik po samoakceptacji” oraz „Niezbędnika dla ADHDowców”.
Jak mogę Ci pomóc?
Jeśli czujesz się przytłoczony, przeżywasz trudności emocjonalne, masz problemy w relacjach lub chcesz rozwijać się jako osoba — jestem tutaj, by Ci pomóc. Moja praktyka terapeutyczna obejmuje zarówno dorosłych, jak i młodzież.
Zapraszam do skorzystania z moich usług terapeutycznych. Wspólnie odkryjemy Twoje mocne strony i opracujemy strategie radzenia sobie ze stresem oraz trudnościami życiowymi.
Opinie
Co inni mówią o nas?
Przeczytaj jakie doświadczenia po spotkaniu z naszymi ekspertami mieli inni klienci.
Psycholog Robert Pinkert dołącza do Polskiego Towarzystwa Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach!
Rozwijanie warsztatu i stałe podnoszenie jakości pracy terapeutycznej to dla mnie bardzo ważny element bycia psychologiem. Dlatego z przyjemnością informuję, że Robert Pinkert został członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PTTSR).
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach to podejście, które kładzie nacisk na zasoby, cele i realne zmiany w życiu klienta – zamiast koncentrować się wyłącznie na problemach. Jest mi szczególnie bliskie ze względu na jego praktyczność, partnerską relację terapeutyczną oraz szacunek dla indywidualnej drogi każdej osoby.
Członkostwo w PTTSR to dla mnie kolejny krok w kierunku świadomego, odpowiedzialnego i nowoczesnego podejścia do pracy psychologicznej.
Psycholog Robert Pinkert na ADHD Forum 2025 – wyjątkowe spotkanie ekspertów i praktyków w Warszawie
Jako psycholog zaangażowany w szerzenie rzetelnej wiedzy o ADHD, miałem przyjemność uczestniczyć w ADHD Forum 2025 – jednej z najważniejszych konferencji w Polsce poświęconych temu zaburzeniu. Wydarzenie odbyło się 4–5 października 2025 r. na PGE Narodowym w Warszawie, gromadząc specjalistów z różnych dziedzin, którzy na co dzień pracują z osobami z ADHD.
ADHD Forum to dwudniowe, multidyscyplinarne spotkanie obejmujące wykłady, warsztaty i panele ekspertów z zakresu diagnostyki, terapii, neurobiologii ADHD, wsparcia emocjonalnego, coachingowego podejścia i współpracy interdyscyplinarnej. Program obejmował m.in. sesje o uważności, ADHD w pracy, leczeniu farmakologicznym i praktycznych narzędziach wspierania funkcjonowania.
W ramach konferencji miałem okazję poprowadzić wykład pt. „ADHD – potencjał zamiast deficytu”, w którym opowiadałem o tym, jak spojrzeć na ADHD w perspektywie mocnych stron i realnej praktyki terapeutycznej.
To była inspirująca przestrzeń do wymiany doświadczeń, poszerzania wiedzy i budowania sieci kontaktów z innymi specjalistami, a przede wszystkim – szansa, by wspólnie promować podejścia, które realnie pomagają osobom z ADHD i ich bliskim.
👉 Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o konferencji i jej programie – zajrzyj na stronę ADHD Forum 2025.
Nowy podcast z Robertem Pinkertem – ADHD od środka
Jako psycholog specjalizujący się w diagnozie i terapii ADHD u dorosłych, regularnie biorę udział w rozmowach i podcastach, w których dzielę się wiedzą opartą na doświadczeniu klinicznym. W najnowszym materiale „Addictions in ADHD – seeking intense sensations” rozmawiamy o tym, jak poszukiwanie intensywnych doznań i silnych bodźców łączy się z funkcjonowaniem osób z ADHD i jakie mechanizmy psychologiczne za tym stoją.
To wartościowa rozmowa dla każdego, kto chce zrozumieć niuanse ADHD, w tym to, jak intensywne doświadczenia mogą wpływać zarówno na zachowania, jak i codzienne wybory osób z ADHD.
👉 Posłuchaj/obejrzyj rozmowę na YouTube: Addictions in ADHD – seeking intense sensations. Kliknij tutaj
Robert Pinkert autorem książki „Jak polubić siebie. Przewodnik po samoakceptacji”
Miło mi poinformować, że ukazała się moja pierwsza książka „Jak polubić siebie. Przewodnik po samoakceptacji”.
Powstała z myślą o osobach, które zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości, nadmiernym samokrytycyzmem, perfekcjonizmem oraz przekonaniem, że muszą zasłużyć na akceptację. To tematy, które od lat pojawiają się w mojej pracy psychologicznej i rozmowach z pacjentami.
Książka nie jest zbiorem prostych porad ani motywacyjnych haseł. To przewodnik oparty na wiedzy psychologicznej, doświadczeniu klinicznym oraz praktycznych ćwiczeniach, które pomagają lepiej zrozumieć siebie, własne emocje i mechanizmy wpływające na relację z samym sobą.
Jako psycholog, diagnosta ADHD, terapeuta TSR i interwent kryzysowy wierzę, że trwała zmiana zaczyna się od zrozumienia siebie, a nie od nieustannej walki ze sobą. Właśnie tę ideę starałem się przekazać na kartach tej książki.
Jeśli interesują Cię tematy związane z samoakceptacją, poczuciem własnej wartości, perfekcjonizmem, wewnętrznym krytykiem oraz zdrowiem psychicznym, zapraszam do zapoznania się z książką.
Psycholog Robert Pinkert w artykule ADHD i kreatywność dla portalu Psychiatra Plus
Tym razem napisałem artykuł dla portalu Psychiatra Plus, w którym przyglądam się tematowi ADHD i kreatywności.
W tekście zastanawiam się, czy ADHD rzeczywiście można uznać za „supermoc”, gdzie przebiega granica między potencjałem a realnymi trudnościami oraz dlaczego mit kreatywności bywa dla wielu osób z ADHD zarówno wspierający, jak i obciążający. Artykuł opiera się na doświadczeniu klinicznym i codziennej pracy z osobami dorosłymi z ADHD.
To zaproszenie do bardziej realistycznego, a jednocześnie życzliwego spojrzenia na ADHD.
👉 Zachęcam do przeczytania artykułu na portalu Psychiatra Plus.
Nowy podcast z Robertem Pinkertem – ADHD od środka
Jako psycholog, który na co dzień zajmuje się diagnozą i terapią ADHD, często dzielę się swoją wiedzą także w formatach audio-wideo. Niedawno miałem przyjemność być gościem podcastu „Nietypowe Spojrzenie”, gdzie rozmawialiśmy o tym, jak wygląda życie z ADHD, z perspektywy zarówno klinicznej, jak i osobistej.
W podcaście opowiadam m.in. o:
charakterystycznych objawach ADHD u dorosłych,
tym, jak długo można żyć z niezdiagnozowanym ADHD,
doświadczeniach osób, które przez lata nie wiedziały, że mają ADHD,
praktycznych wskazówkach i strategiach radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami.
To rozmowa, która łączy psychologiczną wiedzę z realnym życiem – dla każdego, kto chce lepiej zrozumieć siebie lub bliskich.
Robert Pinkert prelegentem podczas wydarzenia Męska Akademia Rozwoju 2
Rozmawialiśmy o rzeczach, które rzadko przebijają się do codziennych rozmów: o emocjach, przeciążeniu, odpowiedzialności i o tym, jak łatwo zgubić siebie, próbując „dawać radę”. Bez haseł motywacyjnych, bez udawania, że wszystko da się ogarnąć siłą woli.
Dziękuję organizatorom za zaproszenie, a uczestnikom za uważność i otwartość. To jedno z tych spotkań, po których zostaje więcej refleksji niż notatek.
Wracam do pracy z głową pełną myśli i poczuciem, że takie rozmowy naprawdę mają sens.
Nowy artykuł psychologa Roberta Pinkert w czasopiśmie „Charaktery” – ADHD u dorosłych: objawy, diagnoza i leczenie
Jako psycholog z pasją do praktycznej wiedzy o ADHD często dzielę się tym, co ważne i przydatne dla osób, które szukają zrozumienia siebie lub bliskich. Dlatego z przyjemnością informuję, że mój artykuł „ADHD u dorosłych – objawy, diagnoza i leczenie” został opublikowany w magazynie „Charaktery”.
W tekście wyjaśniam, jak ADHD przejawia się w dorosłości, jakie są typowe objawy i jak wygląda rzetelny proces diagnozy oraz skuteczne podejście terapeutyczne. Staram się łączyć naukową wiedzę z praktycznymi przykładami, aby temat był jasny i użyteczny nie tylko dla osób dotkniętych ADHD, ale też ich bliskich i specjalistów.
To dla mnie ważna przestrzeń, w której mogę szerzyć świadomą i opartą na badaniach wiedzę psychologiczną.
👉 Artykuł dostępny na Charaktery.eu
Nowy podcast: ADHD w dorosłości – rozmowa z Robertem Pinkertem
Jako psycholog i praktyk diagnozy ADHD chętnie dzielę się wiedzą także w formacie podcastów i rozmów. W najnowszym odcinku podcastu ADHD w dorosłości – po co diagnoza i co daje wiedza o sobie? miałem przyjemność porozmawiać o tym, czym naprawdę jest ADHD u dorosłych, dlaczego rzetelna diagnoza ma ogromne znaczenie oraz jak wiedza o sobie może diametralnie poprawić jakość życia.
W rozmowie poruszamy m.in.:
praktyczne objawy ADHD, które często są mylnie interpretowane,
znaczenie trafnej diagnozy i psychoedukacji,
jak zrozumienie własnego funkcjonowania może wspierać codzienne radzenie sobie z wyzwaniami.
To wartościowa rozmowa dla każdego, kto chce spojrzeć na ADHD nie jako etykietę, ale jako zestaw doświadczeń, które można zrozumieć i skutecznie wspierać.
👉 Posłuchaj podcastu na YouTube: ADHD w dorosłości – po co diagnoza i co daje wiedza o sobie? Słuchaj całości
Psycholog Robert Pinkert w artykule dla magazynu "Pewna Terapia"
W numerze 4/2025 magazynu „Pewna Terapia” ukazał się mój tekst poświęcony odkładaniu zadań w ADHD. To temat, który wciąż bywa upraszczany do braku samodyscypliny czy złych nawyków, podczas gdy w praktyce klinicznej ma znacznie głębsze podłoże.
W artykule przyglądam się temu, jak funkcjonowanie układu nagrody, trudności wykonawcze oraz przewlekłe przeciążenie wpływają na moment rozpoczynania i kończenia zadań. Opisuję też mniej widoczny aspekt – koszt psychiczny ciągłego działania „na ostatnią chwilę” oraz napięcie wynikające z prób dopasowania się do oczekiwań otoczenia.
Zależało mi, aby pokazać prokrastynację w ADHD nie jako cechę charakteru, lecz jako efekt określonych mechanizmów poznawczych i emocjonalnych. Taka perspektywa zmienia punkt wyjścia – z oceniania na rozumienie.
Cieszę się, że mogę wnosić głos do przestrzeni branżowej i współtworzyć bardziej świadomą rozmowę o ADHD u dorosłych.
Psycholog Robert Pinkert - Rozwój kompetencji i podejście do pracy.
ako psycholog pracujący z osobami dorosłymi z ADHD, skupiam się nie tylko na diagnozie, ale także na realnym wsparciu w codziennym funkcjonowaniu. ADHD u dorosłych to nie tylko trudności z koncentracją, ale również wyzwania związane z regulacją emocji, organizacją i relacjami.
W swojej pracy stawiam na ciągły rozwój kompetencji oraz łączenie rzetelnej wiedzy psychologicznej z praktycznymi narzędziami. Jednym z elementów tego procesu było ukończenie szkolenia z zakresu Professional Coaching (60 godzin), potwierdzone certyfikatem wydanym przez akredytowaną instytucję szkoleniową.
Podejście coachingowe uzupełnia moją pracę jako psycholog ADHD, szczególnie w obszarze wprowadzania zmian. W praktyce oznacza to nie tylko zrozumienie mechanizmów stojących za trudnościami, ale także budowanie konkretnych strategii działania – dopasowanych do sposobu funkcjonowania osób z ADHD.
Pracując jako psycholog online, wspieram osoby, które rozważają diagnozę ADHD u dorosłych lub chcą lepiej poradzić sobie z takimi obszarami jak prokrastynacja, impulsywność czy regulacja emocji.
Moim celem jest połączenie diagnozy, psychoedukacji i pracy nad zmianą w sposób, który przekłada się na codzienne życie – nie tylko na poziomie wiedzy, ale przede wszystkim działania.
Psycholog Robert Pinkert dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem– publikacja w czasopiśmie „Psychologia w Praktyce”
Jako psycholog bardzo cenię sobie możliwość dzielenia się wiedzą i doświadczeniem także poza gabinetem. Dlatego z dużą satysfakcją napisałem artykuł dla renomowanego czasopisma „Psychologia w Praktyce”, w którym poruszam temat nadmiernego analizowania i „utknięcia w pętli myśli” – zjawiska, z którym spotykam się na co dzień w pracy z pacjentami.
W artykule łączę perspektywę kliniczną z praktycznymi obserwacjami z gabinetu, pokazując, jak nadmierne myślenie wpływa na nasze emocje, decyzje i jakość życia oraz dlaczego tak trudno jest z niego wyjść.
Publikacja jest dla mnie ważnym elementem pracy psychoedukacyjnej i potwierdzeniem, że rzetelna wiedza psychologiczna może i powinna być przekazywana w przystępny, ludzki sposób.
👉 Artykuł dostępny na stronie Psychologia w Praktyce.
Wypowiadamy się dla
