Kontakt: +48 534 486 239

Strona główna » ADHD u kobiet – diagnoza, terapia i wsparcie w neuroróżnorodności

ADHD u kobietDiagnoza, terapia i wsparcie online

Jak wygląda

Diagnoza ADHD u kobiet online

Pogłębiony wywiad kliniczny + testy psychologiczne + pisemna opinia

Codzienne obowiązki wymagają od Ciebie ogromnego wysiłku? Z zewnątrz możesz sprawiać wrażenie dobrze zorganizowanej, a w środku odczuwać chaos, napięcie i zmęczenie ciągłym nadrabianiem.

Trudności z uwagą, organizacją czasu lub kontrolowaniem impulsów warto omówić ze specjalistą. W diagnozie sprawdzamy, czy wyjaśnia je ADHD, inne przyczyny czy kilka współwystępujących problemów.

Online · bez dojazdów
3 spotkania · standardowy proces
399 zł · za spotkanie

Nie musisz mieć pewności, że to ADHD. Pierwsze spotkanie służy poznaniu Twojej sytuacji i ustaleniu dalszych kroków.

Etapy diagnozy Cena i czas spotkań Wsparcie po diagnozie

      DOSKONAŁA  
   Na podstawie 63 opinii 
    
 
 
 
   
 
 
      Opublikowano na Google  
   
   Mariusz Pyzynski 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Przechodziłem proces diagnostyczny ADHD u pana Roberta i jestem bardzo zadowolony z całego doświadczenia. Proces był przeprowadzony w sposób profesjonalny, sprawny i przyjazny, a wszystkie etapy zostały jasno wyjaśnione. Pan Robert stworzył komfortową atmosferę, dzięki której czułem się swobodnie podczas diagnozy. Zdecydowanie polecam jego usługi osobom poszukującym rzetelnej diagnozy ADHD.
  
 
     Opublikowano na Google  
   
   Ewelina Kamińska 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Polecam współpracę z Panem Robertem🙂
  
 
     Opublikowano na Google  
   
   Sandra Rekowska 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Jestem bardzo zadowolona, serdecznie polecam Pana Roberta Pinkerta
  
 
     Opublikowano na Google  
   
   Lukasz (zakopower) 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Skorzystanie z Państwa usług to jedna z lepszych decyzji jakie podjąłem. Super!
  
 
     Opublikowano na Google  
   
   Ania Trzemżalska 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Dopiero rozpoczęłam diagnozę ADHD i ASD, ale pierwszy raz czułam się wysłuchana i rozumiana. Dziękuję za to doświadczenie.
  
 
     Opublikowano na Google  
   
   Aleksandra Birnbaum 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Psychoedukacja grupowa  dla osób z adhd  prowadzona przez Pana Roberta naprawdę godna polecenia! , dobra atmosfera i rozkład tematyki spotkań pozwolił na poruszenie konkretnych kwestii dzięki czemu łatwiej uporządkować swoją codzienność ,polecam!.
  
 
     Opublikowano na Google  
   
   Matylda Głozak 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Szczerze polecam terapię ADHD z Panem Robertem Pinkert wszystkim, którzy doświadczają trudności z tym związanych.
  
 
     Opublikowano na Google  
   
   Katarzyna Paszko 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Polecam wszystkim zdiagnozowanym na ADHD, zwłaszcza mieszkającym za granicą. Online, wygodnie z domu, wieczorowa pora i po polsku:) Udział w tej terapii był najlepszym co mogłam dla siebie zrobić. Na terapii dowiedziałam się wiele o sobie, o niedawno u mnie zdiagnozowanym ADHD, o tym ze może różnie wyglądać i ze można sobie poradzić. Oczywiście wymaga to pracy własnej, z tym ze tylko dobrze przedstawione informacje, tak jak na tej terapii prowadzonej przez Roberta i wymiana doświadczeń z innymi uczestnikami dały mi świadomość ze nie jestem sam z podobnymi trudnościami. A to dało mi ogromna motywacje do działania po latach przytłoczenia. Otrzymałam fantastyczne wsparcie, wiedze i narzędzia do pracy nad sobą, by poprawić jakość życia :) Dziękuje Robercie :)
  
 
     Opublikowano na Google  
   
   Szymon Ryszka 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Terapia grupowa ADHD, której byłem uczestnikiem okazała się strzałem w dziesiątkę !  Wcześniej Diagnoza pod czujnym okiem Pana Roberta, którego serdecznie polecam jako specjalistę. Dzięki terapii lepiej poznałem mechanizmy, których na co dzień nie dostrzegałem. Podczas intensywnej 3 miesięcznej pracy,  wspólnie poznaliśmy zagadnienia związane z tematyką ADHD. Polecam serdecznie każdemu, szukającemu metody aby polepszyć komfort funkcjonowania w codziennym neuroróżnorodnym świecie.
  
 
 
  
 
   Potwierdzono przez: Trustindex  Zweryfikowana odznaka Trustindex to Uniwersalny Symbol Zaufania. Tylko najlepsze firmy mogą uzyskać zweryfikowaną odznakę z oceną powyżej 4.5, na podstawie opinii klientów z ostatnich 12 miesięcy. Przeczytaj więcej

Dlaczego ADHD u kobiet tak często pozostaje niewidoczne

ADHD u kobiet i dziewczynek bywa rozpoznawane później lub pozostaje niezauważone. Mniej widoczne trudności z uwagą, oczekiwania otoczenia i wypracowane sposoby radzenia sobie mogą utrudniać dostrzeżenie problemu. Nie istnieje jednak jeden „kobiecy” obraz ADHD.

Maskowanie i nadrabianie trudności

U części osób rozbudowane listy, wielokrotne sprawdzanie czy dodatkowe godziny pracy pomagają utrzymać porządek. Otoczenie widzi efekt, ale może nie zauważać, ile wysiłku on kosztuje. Dobre oceny i osiągnięcia zawodowe same w sobie nie wykluczają ADHD. Perfekcjonizm ani zmęczenie nie są jednak dowodem jego występowania.

Co warto omówić podczas konsultacji?

Uwaga i pamiętanie o obowiązkach: gubienie wątku, przeoczanie terminów, częste szukanie rzeczy.
Organizacja i kończenie zadań: trudność z rozpoczęciem pracy, oceną czasu lub domykaniem spraw.
Impulsywność i niepokój: przerywanie, działanie pod wpływem chwili lub trudność z pozostaniem w spoczynku.
Emocje i przeciążenie: napięcie, silne reakcje emocjonalne i wyczerpanie, które również wymagają zrozumienia.

Podobne doświadczenia mogą mieć różne przyczyny. W diagnozie uwzględniamy historię od dzieciństwa, wpływ trudności na codzienne życie oraz inne możliwe wyjaśnienia, np. lęk, depresję, przewlekły stres i problemy ze snem. Sam wynik kwestionariusza nie wystarcza do rozpoznania ADHD.

Podstawa merytoryczna: wytyczne NICE dotyczące ADHD oraz konsensus ekspertów o ADHD u kobiet (Young i wsp., 2020).

Umów diagnozę ADHD

Jak wygląda diagnoza krok po kroku

Spotkanie 1

Wywiad psychologiczny

Nie musisz się do niego przygotowywać. Rozmawiamy o Twoich obecnych trudnościach i o tym, jak funkcjonowałaś na wcześniejszych etapach życia. Na tej podstawie ustalamy kierunek diagnozy i dobieramy narzędzia.

Spotkanie 2

Diagnoza psychologiczna

Pogłębiamy wywiad o objawach obecnie i w dzieciństwie. Korzystamy z dobranych narzędzi diagnostycznych. Sprawdzamy wpływ trudności na różne obszary życia oraz inne możliwe przyczyny. Kwestionariusze uzupełniają ocenę kliniczną.

Spotkanie 3

Omówienie opinii i zalecenia

Otrzymujesz pisemną opinię psychologiczną: opis przebiegu diagnozy, interpretację wyników, wnioski i indywidualne zalecenia. Omawiamy ją wspólnie i planujemy dalsze kroki. Opinię przekazujemy w bezpiecznej formie elektronicznej.

      DOSKONAŁA  
   Na podstawie 63 opinii 
    
 
 
 
   
 
 
      Opublikowano na Google  
   
   Mariusz Pyzynski 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Przechodziłem proces diagnostyczny ADHD u pana Roberta i jestem bardzo zadowolony z całego doświadczenia. Proces był przeprowadzony w sposób profesjonalny, sprawny i przyjazny, a wszystkie etapy zostały jasno wyjaśnione. Pan Robert stworzył komfortową atmosferę, dzięki której czułem się swobodnie podczas diagnozy. Zdecydowanie polecam jego usługi osobom poszukującym rzetelnej diagnozy ADHD.
  
 
     Opublikowano na Google  
   
   Ewelina Kamińska 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Polecam współpracę z Panem Robertem🙂
  
 
     Opublikowano na Google  
   
   Sandra Rekowska 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Jestem bardzo zadowolona, serdecznie polecam Pana Roberta Pinkerta
  
 
     Opublikowano na Google  
   
   Lukasz (zakopower) 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Skorzystanie z Państwa usług to jedna z lepszych decyzji jakie podjąłem. Super!
  
 
     Opublikowano na Google  
   
   Ania Trzemżalska 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Dopiero rozpoczęłam diagnozę ADHD i ASD, ale pierwszy raz czułam się wysłuchana i rozumiana. Dziękuję za to doświadczenie.
  
 
     Opublikowano na Google  
   
   Aleksandra Birnbaum 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Psychoedukacja grupowa  dla osób z adhd  prowadzona przez Pana Roberta naprawdę godna polecenia! , dobra atmosfera i rozkład tematyki spotkań pozwolił na poruszenie konkretnych kwestii dzięki czemu łatwiej uporządkować swoją codzienność ,polecam!.
  
 
     Opublikowano na Google  
   
   Matylda Głozak 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Szczerze polecam terapię ADHD z Panem Robertem Pinkert wszystkim, którzy doświadczają trudności z tym związanych.
  
 
     Opublikowano na Google  
   
   Katarzyna Paszko 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Polecam wszystkim zdiagnozowanym na ADHD, zwłaszcza mieszkającym za granicą. Online, wygodnie z domu, wieczorowa pora i po polsku:) Udział w tej terapii był najlepszym co mogłam dla siebie zrobić. Na terapii dowiedziałam się wiele o sobie, o niedawno u mnie zdiagnozowanym ADHD, o tym ze może różnie wyglądać i ze można sobie poradzić. Oczywiście wymaga to pracy własnej, z tym ze tylko dobrze przedstawione informacje, tak jak na tej terapii prowadzonej przez Roberta i wymiana doświadczeń z innymi uczestnikami dały mi świadomość ze nie jestem sam z podobnymi trudnościami. A to dało mi ogromna motywacje do działania po latach przytłoczenia. Otrzymałam fantastyczne wsparcie, wiedze i narzędzia do pracy nad sobą, by poprawić jakość życia :) Dziękuje Robercie :)
  
 
     Opublikowano na Google  
   
   Szymon Ryszka 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Terapia grupowa ADHD, której byłem uczestnikiem okazała się strzałem w dziesiątkę !  Wcześniej Diagnoza pod czujnym okiem Pana Roberta, którego serdecznie polecam jako specjalistę. Dzięki terapii lepiej poznałem mechanizmy, których na co dzień nie dostrzegałem. Podczas intensywnej 3 miesięcznej pracy,  wspólnie poznaliśmy zagadnienia związane z tematyką ADHD. Polecam serdecznie każdemu, szukającemu metody aby polepszyć komfort funkcjonowania w codziennym neuroróżnorodnym świecie.
  
 
 
  
 
   Potwierdzono przez: Trustindex  Zweryfikowana odznaka Trustindex to Uniwersalny Symbol Zaufania. Tylko najlepsze firmy mogą uzyskać zweryfikowaną odznakę z oceną powyżej 4.5, na podstawie opinii klientów z ostatnich 12 miesięcy. Przeczytaj więcej

Profesjonalna

Diagnoza psychologiczna ADHD

Szczegółowa ocena funkcjonowania poznawczego i zachowania, która pozwala stwierdzić, czy i w jakim nasileniu występują objawy ADHD – oraz co jeszcze może je wyjaśniać.

Rzetelna

Opinia psychologiczna

Dokument z przebiegiem badania, wynikami i wnioskami. Możesz przedstawić go psychiatrze, który oceni potrzebę dalszych badań i możliwości leczenia.

Trafne

Zalecenia

Konkretne kierunki dalszych działań: psychoterapia, psychoedukacja, wsparcie w pracy lub na uczelni – dobrane do Twojej sytuacji, a nie z ogólnej listy.

Cennik

Cena diagnozy ADHD u kobiet

1197 zł

Standardowy proces: 3 spotkania po 399 zł

1. Wywiad · do 50 min
2. Diagnoza · do 120 min
3. Omówienie · do 50 min

W cenie pisemna opinia psychologiczna z interpretacją wyników i indywidualnymi zaleceniami, przekazywana w formie elektronicznej.

Umów diagnozę ADHD u kobiet online

Wybierz specjalistę i dogodny termin. Pierwsze spotkanie to rozmowa – nie musisz się do niej przygotowywać.

mgr Robert Pinkert

Psycholog/ Diagnosta ADHD/ASD

Psycholog, diagnosta ADHD i spektrum autyzmu u dorosłych. Pracuję z osobami neuroatypowymi, a także ze stresem, wypaleniem zawodowym i nadmiernym myśleniem. Autor książek „Jak polubić siebie” i „Niezbędnik dla ADHDowców”.

Umów diagnozę ADHD

Terapia i wsparcie po diagnozie

Rozpoznanie może pomóc lepiej zrozumieć własne doświadczenia. Może też budzić ulgę, żal lub wiele pytań. Wspólnie ustalamy, czego potrzebujesz i od jakiej zmiany warto zacząć.

Nad czym możemy pracować?

Organizacja codzienności: planowanie zadań, priorytety i rozwiązania dopasowane do Twoich możliwości.
Emocje i przeciążenie: rozpoznawanie napięcia, odpoczynek oraz sposoby regulowania emocji.
Relacja ze sobą: praca z samokrytyką, wstydem i poczuciem własnej wartości.
Relacje z innymi: komunikowanie potrzeb i stawianie granic w domu oraz w pracy.

Psychoterapia indywidualna online

Spotkania jeden na jeden, poświęcone Twoim trudnościom i celom. Zakres oraz tempo pracy ustalasz ze specjalistą.

Psychoedukacja grupowa ADHD

Wiedza o ADHD, praktyczne strategie i wymiana doświadczeń z innymi osobami. Możesz poznać sposoby radzenia sobie, które warto sprawdzić we własnym życiu.

Nie musisz wybierać od razu. Podczas omówienia diagnozy porozmawiamy o zaleceniach i możliwych formach wsparcia. Dalsza praca jest Twoją decyzją.

Umów wizytę terapeutyczną

Zweryfikowane opinie w Google

      DOSKONAŁA  
   Na podstawie 63 opinii 
    
 
 
 
   
 
 
      Opublikowano na Google  
   
   Mariusz Pyzynski 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Przechodziłem proces diagnostyczny ADHD u pana Roberta i jestem bardzo zadowolony z całego doświadczenia. Proces był przeprowadzony w sposób profesjonalny, sprawny i przyjazny, a wszystkie etapy zostały jasno wyjaśnione. Pan Robert stworzył komfortową atmosferę, dzięki której czułem się swobodnie podczas diagnozy. Zdecydowanie polecam jego usługi osobom poszukującym rzetelnej diagnozy ADHD.
  
 
     Opublikowano na Google  
   
   Ewelina Kamińska 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Polecam współpracę z Panem Robertem🙂
  
 
     Opublikowano na Google  
   
   Sandra Rekowska 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Jestem bardzo zadowolona, serdecznie polecam Pana Roberta Pinkerta
  
 
     Opublikowano na Google  
   
   Lukasz (zakopower) 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Skorzystanie z Państwa usług to jedna z lepszych decyzji jakie podjąłem. Super!
  
 
     Opublikowano na Google  
   
   Ania Trzemżalska 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Dopiero rozpoczęłam diagnozę ADHD i ASD, ale pierwszy raz czułam się wysłuchana i rozumiana. Dziękuję za to doświadczenie.
  
 
     Opublikowano na Google  
   
   Aleksandra Birnbaum 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Psychoedukacja grupowa  dla osób z adhd  prowadzona przez Pana Roberta naprawdę godna polecenia! , dobra atmosfera i rozkład tematyki spotkań pozwolił na poruszenie konkretnych kwestii dzięki czemu łatwiej uporządkować swoją codzienność ,polecam!.
  
 
     Opublikowano na Google  
   
   Matylda Głozak 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Szczerze polecam terapię ADHD z Panem Robertem Pinkert wszystkim, którzy doświadczają trudności z tym związanych.
  
 
     Opublikowano na Google  
   
   Katarzyna Paszko 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Polecam wszystkim zdiagnozowanym na ADHD, zwłaszcza mieszkającym za granicą. Online, wygodnie z domu, wieczorowa pora i po polsku:) Udział w tej terapii był najlepszym co mogłam dla siebie zrobić. Na terapii dowiedziałam się wiele o sobie, o niedawno u mnie zdiagnozowanym ADHD, o tym ze może różnie wyglądać i ze można sobie poradzić. Oczywiście wymaga to pracy własnej, z tym ze tylko dobrze przedstawione informacje, tak jak na tej terapii prowadzonej przez Roberta i wymiana doświadczeń z innymi uczestnikami dały mi świadomość ze nie jestem sam z podobnymi trudnościami. A to dało mi ogromna motywacje do działania po latach przytłoczenia. Otrzymałam fantastyczne wsparcie, wiedze i narzędzia do pracy nad sobą, by poprawić jakość życia :) Dziękuje Robercie :)
  
 
     Opublikowano na Google  
   
   Szymon Ryszka 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Terapia grupowa ADHD, której byłem uczestnikiem okazała się strzałem w dziesiątkę !  Wcześniej Diagnoza pod czujnym okiem Pana Roberta, którego serdecznie polecam jako specjalistę. Dzięki terapii lepiej poznałem mechanizmy, których na co dzień nie dostrzegałem. Podczas intensywnej 3 miesięcznej pracy,  wspólnie poznaliśmy zagadnienia związane z tematyką ADHD. Polecam serdecznie każdemu, szukającemu metody aby polepszyć komfort funkcjonowania w codziennym neuroróżnorodnym świecie.
  
 
 
  
 
   Potwierdzono przez: Trustindex  Zweryfikowana odznaka Trustindex to Uniwersalny Symbol Zaufania. Tylko najlepsze firmy mogą uzyskać zweryfikowaną odznakę z oceną powyżej 4.5, na podstawie opinii klientów z ostatnich 12 miesięcy. Przeczytaj więcej

Najczęstsze pytania

Czy muszę mieć dokumenty lub opinie z dzieciństwa?

Dokumenty ze szkoły mogą pomóc, ale ich brak nie przekreśla możliwości diagnozy. Ważne jest ustalenie, czy objawy występowały już w dzieciństwie. Wracamy do konkretnych sytuacji z Twojego życia. Jeśli będzie to potrzebne i możliwe, specjalista omówi dodatkowe źródła informacji, np. rozmowę z osobą, która znała Cię w dzieciństwie.

Czy diagnoza ADHD u kobiet przebiega inaczej?

Kryteria diagnostyczne są takie same niezależnie od płci. Podczas wywiadu uwzględniamy Twój sposób funkcjonowania, historię od dzieciństwa oraz strategie, które mogą utrudniać zauważenie objawów. Sprawdzamy wpływ trudności na różne obszary życia i rozważamy inne możliwe przyczyny. Dobre oceny i sukcesy zawodowe same w sobie nie wykluczają ADHD.

Czy diagnoza oznacza, że będę musiała brać leki?

Nie. Rozpoznanie nie oznacza obowiązku przyjmowania leków. Dalsze postępowanie dobiera się do Twoich potrzeb i nasilenia trudności. Możesz omówić psychoterapię, psychoedukację oraz konsultację psychiatryczną. O zasadności farmakoterapii decyduje lekarz wspólnie z Tobą, po własnej ocenie. Opinia psychologiczna jest dla niego źródłem informacji; może poprosić o uzupełnienie diagnostyki.

Co, jeśli okaże się, że to nie jest ADHD?

Celem diagnozy jest zrozumienie trudności, a nie potwierdzenie z góry przyjętej tezy. Jeśli ADHD nie zostanie potwierdzone, omówimy wyniki, możliwe wyjaśnienia i zalecenia. Czasem potrzebna będzie dalsza diagnostyka, np. w kierunku lęku, depresji lub problemów ze snem. Brak rozpoznania ADHD nie oznacza, że Twoje trudności są nieważne.

Jakie warunki są potrzebne do diagnozy online?

Wywiad diagnostyczny może odbywać się przez połączenie wideo. Potrzebujesz stabilnego internetu, kamery i spokojnego miejsca zapewniającego prywatność. O rzetelności oceny decydują jej zakres, odpowiednie narzędzia i warunki rozmowy. Jeśli kontakt online okaże się niewystarczający, specjalista omówi ograniczenia i zaleci kolejne kroki.

Co dzieje się po diagnozie? Czy zostaję z nią sama?

Trzecie spotkanie to omówienie opinii i konkretne zalecenia, a nie samo postawienie rozpoznania. Jeśli chcesz iść dalej, proponujemy psychoterapię indywidualną online albo psychoedukację grupową dla osób z ADHD. Decyzję możesz podjąć później – opinia i zalecenia zostają u Ciebie niezależnie od tego, czy zdecydujesz się na dalszą pracę.

Umów wizytę