Osoby z ADHD często doświadczają huśtawek nastroju. Niekiedy przygnębienie staje się dominującym uczuciem. Czasem zasadne jest pytanie, czy występujące objawy nie są przypadkiem oznaką depresji. Warto takie pytanie stawiać, bo ADHD i depresja często idą w parze. Więcej informacji na temat tego związku znajdziesz w poniższym artykule.
ADHD zwiększa szansę na wystąpienie depresji
Wystarczy zajrzeć do statystyk, by się przekonać, że depresja u osób z ADHD nie jest rzadkością — dane sugerują, że może ona dotyczyć aż 30-50% osób zmagających się z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej. Ten związek często ma miejsce z powodu objawów zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, które utrudniają funkcjonowanie w wielu obszarach życia.
Poniżej prezentujemy kilka cech ADHD, które mogą skutkować pojawieniem się depresji.
- problemy z koncentracją mogą prowadzi do różnych błędów, niedopatrzeń — zarówno w szkole, jak i w pracy. To oczywiście może prowadzić do sytuacji, w której osoba z ADHD ma poczucie niewywiązywania się z obowiązków. Tym samym może mieć miejsce znaczne pogorszenie samooceny, co z kolei może prowadzić w przyszłości do pojawienia się objawów depresji.
- przewlekły stres i wysoki poziom krytycyzmu wobec swoich zachowań także może prowadzić do wystąpienia depresji.
- Upośledzenie funkcji wykonawczych to jedna z głównych cech ADHD. To właśnie ta dysfunkcja jest jedną z głównych przyczyn utrudniających funkcjonowanie osób z tym zaburzeniem. Funkcje wykonawcze pozwalają nam planować, realizować cele, panować nad swoimi emocjami. W przypadku ADHD kompetencje są słabo realizowane. To często może prowadzić do obniżenia nastroju, a w skrajnych przypadkach także do depresji.
Objawy ADHD, które mogą zwiększać ryzyko wystąpienia depresji
Objawy ADHD — przede wszystkim, gdy zaburzenie jest nieleczone — mogą prowadzić do różnych problemów zdrowotnych: zaburzeń lękowych, PTSD, zaburzeń snu, a nawet schorzeń wydawać by się mogło, typowo somatycznych. Jak różnego typu zaburzenia sercowo-naczyniowe. Tak więc depresja jest tylko jednym z wielu możliwych problemów, który powstaje poniekąd w wyniku ADHD.
Tutaj musimy jeszcze podkreślić, że badania pokazują 6-krotnie zwiększone ryzyko wystąpienia depresji u osób z ADHD. Dlatego tak istotne jest możliwie wczesne rozpoznanie ADHD, jeśli nie zostało dotychczas zdiagnozowane.
Zmagasz się z objawami ADHD? Sprawdź nasz Niezbędnik ADHDowca
Problematyczna diagnostyka z powodu nakładających się objawów
Warto pamiętać, że pewna część objawów występujących w ADHD i depresji może prowadzić do nietrafionych diagnoz. Spójrzmy na następujące symptomy:
- problemy z koncentracją,
- przewlekły stan zmęczenia,
- brak apetytu,
- niższy poziom energii życiowej,
- skłonność do izolowania się od innych,
- zaburzenia snu,
- problemy w relacjach.
Przytoczone wyżej objawy mogą występować zarówno w przypadku dorosłych z ADHD, jak i tych zmagających się z depresją. Z tego powodu tak ważne jest przeprowadzenie szczegółowej diagnostyki w kierunku obu przypadłości.
Jeśli chcesz sprawdzić wstępnie, czy ADHD może Cię dotyczyć, wypełnij internetowy test na ADHD — oczywiście nie wyniki traktuj jedynie jako wskazówkę. Pamiętaj, ze specjalistą upoważnionym do postawienia diagnozy jest doświadczony psychiatra, który specjalizuje się w pracy z pacjentami z ADHD.
Jeżeli mówimy o depresji, możesz również online wykonać jeden z najpopularniejszych testów diagnostycznych — test Becka. W przypadku depresji także ostateczną diagnozę stawia psychiatra.
Diagnoza ADHD online
Wybieram termin
WybieramADHD diagnozowane przy okazji leczenia depresji
Nierzadko można spotkać się z sytuacją, w której pacjent jest leczony na depresję i np. w trakcie sesji psychoterapeutycznych terapeuta sugeruje, że pacjent może mieć niezdiagnozowane ADHD. Nierzadko okazuje się, że to właśnie niezidentyfikowane objawy zespołu nadpobudliwości psychoruchowej doprowadziły do powstania depresji. Wato więc zachować czujność i mieć świadomość, że ADHD
Można nawet zaryzykować stwierdzenie, że gdyby wcześniej udało się zdiagnozować ADHD, to nie nastąpiłby rozwój depresji. Ale to już dywagacje dotyczące spraw z przeszłości.
Leczenie współwystępującego ADHD z depresją
W przypadku ADHD metodą leczenia pierwszego wyboru jest farmakoterapia — konkretniej mówiąc, preparaty zawierające substancję czynną metylofenidat. Gdy chodzi o leczenie depresji, często nacisk jest kładziony na psychoterapię, jednak w wielu przypadkach najbardziej pożądane jest łączenie farmakoterapii ze spotkaniami z psychoterapeutą.
W przypadku, gdy mamy do czynienia z jednoczesnym występowaniem zespołu nadpobudliwości psychoruchowej i depresji, wtedy leczenie w pierwszej kolejności koncentruje się na objawach, które w największym stopniu utrudniają funkcjonowanie pacjenta.
Zdarza się, że osobom z ADHD są podawane leki przeciwdepresyjne. Mogę one łagodzić takie objawy jak obniżenie nastroju, brak motywacji do działania lub też zaburzenia snu.
ADHD a depresja – czy jest tu jakiś związek? (podsumowanie)
Jesteśmy przekonani, że każda osoba, która podejrzewa u siebie ADHD lub depresję, nie powinna sprawy bagatelizować. Obie przypadłości mogą mieć poważne konsekwencje dla zdrowia i życia danej osoby, dlatego warto odpowiednio wcześnie podjąć kroki, które pozwolą postawić diagnozę. Tym samym pomogą poprawić jakość życia.
Źródła:
- https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2695217/
- https://chadd.org/adhd-weekly/the-double-whammy-of-adhd-and-depression/
- https://www.webmd.com/add-adhd/depression-adhd-link
- https://www.additudemag.com/adhd-and-depression-symptoms-treatment/
Przeczytaj też
Efekt potwierdzenia – jak nasze przekonania sabotują relacje i samoocenę
Czy zdarzyło Ci się kiedyś pomyśleć: „Na pewno mnie nie lubi, bo nie odpisał od razu”? Albo: „Zawsze coś psuję, więc nic dziwnego, że znowu
Narcystyczne zaburzenie osobowości a relacje interpersonalne – co mówią najnowsze badania?
Narcystyczne zaburzenie osobowości (NPD) to jedno z najbardziej destrukcyjnych zaburzeń osobowości, które potrafi odcisnąć trwałe piętno na relacjach z innymi. Osoby z NPD często zmagają
Coaching oparty na psychologii pozytywnej (PPC) – na czym polega i komu może pomóc?
Psychologia pozytywna powstała z obserwacji i pewnego sprzeciwu wobec faktu, że w konsekwencji wydarzeń historycznych powojenna klasyczna psychologia skupiła się wyłącznie na eliminowaniu bólu i
ADHD a ADD – czy to odrębne zaburzenia o podobnych objawach?
ADHD i ADD — obie nazwy brzmią bardzo podobnie i obie dotyczą zaburzeń związanych z koncentracją uwagi. A właściwie, chcąc mówić bardziej precyzyjnie, dotyczą tego
ADHD a badanie EEG – czy to badanie pomaga w diagnozie?
EEG służy do badania bioelektrycznej czynności mózgu. Dzięki niemu można diagnozować padaczkę, guzy mózgu i wiele innych zaburzeń dotyczących tego organu. Część osób zadaje sobie
ADHD a kofeina – czy kawa to dobry pomysł przy tym zaburzeniu?
Kawa to napój, który większości z nas kojarzy się z pobudzeniem. Często osoby z ADHD zastanawiają się, czy taki dodatkowy pobudzacz nie wyrządzi przypadkiem u
