Widzisz to zadanie. Wiesz, że zajmie pięć minut. Chcesz je zrobić. A mimo to nie możesz się ruszyć. Telefon, który trzeba wykonać, urasta w głowie

Nadmierna diagnoza autyzmu to pytanie, które w ostatnich miesiącach wyszło z sal seminaryjnych i trafiło na czołówki gazet. Czwartego sierpnia 2026 roku w czasopiśmie „Psychological

Dla większości ludzi krytyczna uwaga szefa jest nieprzyjemna. Dla osoby z ADHD ta sama uwaga potrafi być jak cios w splot słoneczny — nagły, niemal

ADHD a podejmowanie ryzyka. Czy impulsywność zawsze prowadzi do złych decyzji? ADHD i podejmowanie ryzyka to połączenie, które najczęściej przedstawiane jest w negatywnym świetle. Impulsywne

Diagnoza ADHD u dorosłych kobiet bywa momentem, na który wiele kobiet czeka latami — świadomie lub nie. Zanim jednak do niej dojdzie, zwykle pojawia się

Maskowanie ADHD u kobiet to jeden z najbardziej wyczerpujących, a zarazem najmniej widocznych mechanizmów, jakie towarzyszą temu zaburzeniu. Z zewnątrz widać osobę zorganizowaną, punktualną, ogarniętą

Ciche ADHD u kobiet to jedno z najczęściej przeoczanych zjawisk we współczesnej psychologii dorosłych. Wiele kobiet przez całe życie słyszy, że są „rozkojarzone”, „zbyt wrażliwe”

Dlaczego coraz więcej osób pyta AI o diagnozę ADHD lub autyzmu? Narzędzia takie jak ChatGPT, Gemini czy Claude weszły do codziennego życia. Są pod ręką,

Wyobraź sobie, że przez całe życie grasz rolę w spektaklu, do którego nikt nie dał Ci scenariusza. Podpatrujesz innych, kopiujesz ich miny, uśmiechasz się na

Zgubione klucze. Zepsute jedzenie, bo zapomniałeś, że już je masz. Kara za rachunek zapłacony dwa dni po terminie — mimo że pieniądze były na koncie.

Już 15 lipca odbędzie się premiera mojej książki „Jak polubić siebie. Przewodnik po samoakceptacji”, która ukaże się nakładem Wydawnictwa RM w serii „Żyj lepiej”. Książka