Blog
Blog
Kategoria: Blog

Zdrada emocjonalna – co to jest i czy jest groźna dla związku?
Zdrada emocjonalna, choć mniej widoczna niż jej fizyczny odpowiednik, może być równie niszcząca dla związku. W przeciwieństwie do zdrady fizycznej, która zazwyczaj obejmuje akty seksualne

Psychologia pozytywna- jak odnaleźć swoje szczęście
W świecie, który często wydaje się przesiąknięty negatywnymi wiadomościami i niekończącymi się wyzwaniami, istnieje dziedzina nauki, która stanowi promyk światła, skupiając się na tym, co

Gaslighting – co to, przykłady i jak się bronić
Gaslighting to termin, który zyskał na popularności w ostatnich latach, jednak jego znaczenie i konsekwencje nie są powszechnie znane. To forma manipulacji psychologicznej, gdzie sprawca

Jak obniżyć kortyzol?
Kortyzol, często nazywany „hormonem stresu”, pełni kluczową rolę w naszym systemie reagowania na stres. Choć jest niezbędny dla wielu funkcji życiowych, chroniąc organizm przed skutkami

Narcyzm – czym jest narcystyczne zaburzenie osobowości?
W świecie, w którym media społecznościowe i kultura celebrytów często promują obraz nieustającego sukcesu i perfekcji, narcyzm stał się terminem rzuconym lekko i często mylnie

Derealizacja – co to i jak z tego wyjść?
Derealizacja, często myląca i niepokojąca, jest stanem, w którym rzeczywistość wydaje się niewyraźna, odległa lub nieprawdziwa. Czujemy się, jakbyśmy oglądali świat przez matową szybę lub

Syndrom sztokholmski – co to, przykłady w związku, rodzinie i po rozstaniu
Syndrom sztokholmski, termin zrodzony z dramatycznych wydarzeń w szwedzkiej stolicy w 1973 roku, gdzie zakładnicy napadu na bank nawiązali nieoczekiwane więzi z porywaczami, od tamtego

Samookaleczanie się – jak reagować i pomóc osobie, która się okalecza?
W dzisiejszych czasach, gdy problemy zdrowia psychicznego coraz częściej wychodzą z cienia, samookaleczanie jawi się jako jedno z najbardziej niepokojących zachowań, z którymi możemy się

Odstawienie alkoholu- objawy, pierwsze dni i reakcja organizmu
Alkoholizm jest jednym z najpoważniejszych problemów zdrowotnych na świecie, dotykającym milionów osób różnych kultur i środowisk. Decyzja o odstawieniu alkoholu jest pierwszym krokiem do odzyskania

Chorobliwa zazdrość- objawy i jak leczyć obsesyjną zazdrość w związku
Zazdrość to uczucie, które każdy z nas doświadcza w pewnym momencie życia. W relacjach miłosnych może działać jako czynnik motywujący do troski i dbałości o