Depresja to jedno z najczęstszych zaburzeń psychicznych na świecie, dotykające miliony ludzi każdego roku. Nie jest to jednak tylko „zły dzień” czy chwilowy smutek –

W dzisiejszych czasach terapia online staje się coraz bardziej popularna. Dla wielu osób jest to wygodna i skuteczna alternatywa dla tradycyjnych sesji w gabinecie. Jednak

Psychoterapia to proces. Podczas sesji nie dzieją się cuda, a każda zmiana jest efektem wypracowanych zmian zachowań i postrzegania siebie przez pacjenta. Jeśli planujesz rozpoczęcie

ADHD to specyficzna lista cech, które w niektórych zawodach mogą być pewnym utrudnieniem. Z drugiej strony jest pewna grupa profesji, w których te cechy mogą

ADHD i trauma (określana czasem jako PTSD) mogą wywoływać zbliżone objawy. W obu przypadkach mogą występować trudności z koncentracją, nadpobudliwość i problemy z regulacją emocjonalną.

Wybór idealnego prezentu dla osoby z ADHD może być prawdziwym wyzwaniem, ale też świetną okazją, by sprawić radość i jednocześnie wesprzeć jej codzienne funkcjonowanie. Osoby

Wokół Zespołu Nadpobudliwości Psychoruchowej z Deficytem Uwagi panuje wiele mitów. Są one krzywdzące dla osób, które mierzą się z tym zaburzeniem. Najbardziej szkodliwy jest ten,

Zapominanie o ważnych terminach, problemy z koncentracją i częste zmiany nastroju. To tylko niektóre cechy ADHD, z którymi mierzą się osoby z tym zaburzeniem. Dla

ADHD i autyzm to dwa najpopularniejsze zaburzenia neurorozwojowe. Liczne badania pokazują, że ich współwystępowanie nie jest wcale rzadkością. Niestety wiele osób wykazujących objawy autyzmu i

Czy kiedykolwiek czułeś, że stres i lęk wpływają na twoje ciało bardziej, niż się spodziewasz? Przewlekły stres to coś więcej niż chwilowy niepokój — może

Ataki paniki to nagłe epizody intensywnego lęku, które mogą pojawić się w najmniej spodziewanych momentach i powodować silne objawy fizyczne, takie jak przyspieszone bicie serca,