Osoby z ADHD często doświadczają huśtawek nastroju. Niekiedy przygnębienie staje się dominującym uczuciem. Czasem zasadne jest pytanie, czy występujące objawy nie są przypadkiem oznaką depresji. Warto takie pytanie stawiać, bo ADHD i depresja często idą w parze. Więcej informacji na temat tego związku znajdziesz w poniższym artykule.
ADHD zwiększa szansę na wystąpienie depresji
Wystarczy zajrzeć do statystyk, by się przekonać, że depresja u osób z ADHD nie jest rzadkością — dane sugerują, że może ona dotyczyć aż 30-50% osób zmagających się z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej. Ten związek często ma miejsce z powodu objawów zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, które utrudniają funkcjonowanie w wielu obszarach życia.
Poniżej prezentujemy kilka cech ADHD, które mogą skutkować pojawieniem się depresji.
- problemy z koncentracją mogą prowadzi do różnych błędów, niedopatrzeń — zarówno w szkole, jak i w pracy. To oczywiście może prowadzić do sytuacji, w której osoba z ADHD ma poczucie niewywiązywania się z obowiązków. Tym samym może mieć miejsce znaczne pogorszenie samooceny, co z kolei może prowadzić w przyszłości do pojawienia się objawów depresji.
- przewlekły stres i wysoki poziom krytycyzmu wobec swoich zachowań także może prowadzić do wystąpienia depresji.
- Upośledzenie funkcji wykonawczych to jedna z głównych cech ADHD. To właśnie ta dysfunkcja jest jedną z głównych przyczyn utrudniających funkcjonowanie osób z tym zaburzeniem. Funkcje wykonawcze pozwalają nam planować, realizować cele, panować nad swoimi emocjami. W przypadku ADHD kompetencje są słabo realizowane. To często może prowadzić do obniżenia nastroju, a w skrajnych przypadkach także do depresji.
Objawy ADHD, które mogą zwiększać ryzyko wystąpienia depresji
Objawy ADHD — przede wszystkim, gdy zaburzenie jest nieleczone — mogą prowadzić do różnych problemów zdrowotnych: zaburzeń lękowych, PTSD, zaburzeń snu, a nawet schorzeń wydawać by się mogło, typowo somatycznych. Jak różnego typu zaburzenia sercowo-naczyniowe. Tak więc depresja jest tylko jednym z wielu możliwych problemów, który powstaje poniekąd w wyniku ADHD.
Tutaj musimy jeszcze podkreślić, że badania pokazują 6-krotnie zwiększone ryzyko wystąpienia depresji u osób z ADHD. Dlatego tak istotne jest możliwie wczesne rozpoznanie ADHD, jeśli nie zostało dotychczas zdiagnozowane.
Zmagasz się z objawami ADHD? Sprawdź nasz Niezbędnik ADHDowca
Problematyczna diagnostyka z powodu nakładających się objawów
Warto pamiętać, że pewna część objawów występujących w ADHD i depresji może prowadzić do nietrafionych diagnoz. Spójrzmy na następujące symptomy:
- problemy z koncentracją,
- przewlekły stan zmęczenia,
- brak apetytu,
- niższy poziom energii życiowej,
- skłonność do izolowania się od innych,
- zaburzenia snu,
- problemy w relacjach.
Przytoczone wyżej objawy mogą występować zarówno w przypadku dorosłych z ADHD, jak i tych zmagających się z depresją. Z tego powodu tak ważne jest przeprowadzenie szczegółowej diagnostyki w kierunku obu przypadłości.
Jeśli chcesz sprawdzić wstępnie, czy ADHD może Cię dotyczyć, wypełnij internetowy test na ADHD — oczywiście nie wyniki traktuj jedynie jako wskazówkę. Pamiętaj, ze specjalistą upoważnionym do postawienia diagnozy jest doświadczony psychiatra, który specjalizuje się w pracy z pacjentami z ADHD.
Jeżeli mówimy o depresji, możesz również online wykonać jeden z najpopularniejszych testów diagnostycznych — test Becka. W przypadku depresji także ostateczną diagnozę stawia psychiatra.
Diagnoza ADHD online
Wybieram termin
WybieramADHD diagnozowane przy okazji leczenia depresji
Nierzadko można spotkać się z sytuacją, w której pacjent jest leczony na depresję i np. w trakcie sesji psychoterapeutycznych terapeuta sugeruje, że pacjent może mieć niezdiagnozowane ADHD. Nierzadko okazuje się, że to właśnie niezidentyfikowane objawy zespołu nadpobudliwości psychoruchowej doprowadziły do powstania depresji. Wato więc zachować czujność i mieć świadomość, że ADHD
Można nawet zaryzykować stwierdzenie, że gdyby wcześniej udało się zdiagnozować ADHD, to nie nastąpiłby rozwój depresji. Ale to już dywagacje dotyczące spraw z przeszłości.
Leczenie współwystępującego ADHD z depresją
W przypadku ADHD metodą leczenia pierwszego wyboru jest farmakoterapia — konkretniej mówiąc, preparaty zawierające substancję czynną metylofenidat. Gdy chodzi o leczenie depresji, często nacisk jest kładziony na psychoterapię, jednak w wielu przypadkach najbardziej pożądane jest łączenie farmakoterapii ze spotkaniami z psychoterapeutą.
W przypadku, gdy mamy do czynienia z jednoczesnym występowaniem zespołu nadpobudliwości psychoruchowej i depresji, wtedy leczenie w pierwszej kolejności koncentruje się na objawach, które w największym stopniu utrudniają funkcjonowanie pacjenta.
Zdarza się, że osobom z ADHD są podawane leki przeciwdepresyjne. Mogę one łagodzić takie objawy jak obniżenie nastroju, brak motywacji do działania lub też zaburzenia snu.
ADHD a depresja – czy jest tu jakiś związek? (podsumowanie)
Jesteśmy przekonani, że każda osoba, która podejrzewa u siebie ADHD lub depresję, nie powinna sprawy bagatelizować. Obie przypadłości mogą mieć poważne konsekwencje dla zdrowia i życia danej osoby, dlatego warto odpowiednio wcześnie podjąć kroki, które pozwolą postawić diagnozę. Tym samym pomogą poprawić jakość życia.
Źródła:
- https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2695217/
- https://chadd.org/adhd-weekly/the-double-whammy-of-adhd-and-depression/
- https://www.webmd.com/add-adhd/depression-adhd-link
- https://www.additudemag.com/adhd-and-depression-symptoms-treatment/
Przeczytaj też
Życie z osobą uzależnioną. Gdzie kończy się pomoc, a zaczyna tracenie siebie
Większość tekstów o uzależnieniach skupia się na osobie uzależnionej. Na jej objawach, motywacji, leczeniu. Tymczasem w gabinecie bardzo często siedzi ktoś inny. Partnerka. Partner. Dorosłe
Uzależnienia behawioralne – hazard, gry, internet. Co naprawdę jest uzależnieniem, a co nim nie jest
W ostatnich latach słowo „uzależnienie” coraz częściej pojawia się w kontekście zachowań, a nie substancji. Mówimy o uzależnieniu od telefonu, internetu, mediów społecznościowych, zakupów czy
Objawy uzależnienia – jak odróżnić problem od nawyku i kiedy zapala się czerwona lampka
Wiele osób zgłasza się po pomoc dopiero wtedy, gdy problem jest już bardzo zaawansowany. Często słyszę zdanie: „Myślałem, że jeszcze panuję nad sytuacją”. To zrozumiałe.
Czym naprawdę jest uzależnienie? Psychologiczne mechanizmy utraty kontroli
Słowo „uzależnienie” bywa używane bardzo swobodnie. Mówimy, że ktoś jest „uzależniony od pracy”, „od telefonu”, „od kawy”. W języku potocznym często oznacza to po prostu
ADHD a postanowienia noworoczne – dlaczego planowanie jest trudniejsze i jak robić je skuteczniej
https://www.youtube.com/watch?v=2cNFa0xdW5Y Styczeń co roku wygląda podobnie. Nowy kalendarz, nowe plany, nowe postanowienia. W teorii ma być „nowy start”, w praktyce – często kończy się frustracją,
Narcyzm w relacjach i pracy: jak go rozpoznać i dlaczego tak silnie wpływa na nasze życie?
Narcyzm niejedno ma imię Kiedy słyszymy słowo „narcyz”, zwykle myślimy o kimś, kto zachwyca się sobą i ma przesadną pewność siebie. Ale współczesne badania pokazują,
