Jak regulować emocje?
W dzisiejszym szybkim tempie życia regulowanie emocji staje się kluczową umiejętnością. Niezależnie od tego, czy jesteśmy w pracy, w szkole, czy w życiu osobistym, nasze
W dzisiejszym szybkim tempie życia regulowanie emocji staje się kluczową umiejętnością. Niezależnie od tego, czy jesteśmy w pracy, w szkole, czy w życiu osobistym, nasze
Problemy z koncentracją, zapominalskość, nadpobudliwość — osoby o tych cechach często są określane jako niefrasobliwe lub po prostu źle wychowane. Okazuje się, że w wielu
Czy kiedykolwiek czułeś się niewytłumaczalnie wyczerpany po spotkaniu z pewną osobą? Czy zauważyłeś, że po interakcjach z niektórymi ludźmi twoja energia życiowa zdaje się ulatniać,
Czy zdarza Ci się czuć totalnie wyczerpany po dniu pracy, zniechęcony i pozbawiony energii, nawet do rzeczy, które kiedyś sprawiały Ci przyjemność? Jeśli tak, możliwe,
W codziennym życiu, wśród licznych obowiązków i społecznych oczekiwań, łatwo jest przeoczyć subtelne znaki, które wysyła nasze ciało i umysł. Depresja maskowana, często ukryta za
Relacje rodzinne mogą być źródłem wsparcia, miłości i zrozumienia, ale czasem stają się areną toksycznych interakcji, które zatruwają życie emocjonalne i psychologiczne osób w nich
uzależnieni od alkoholu, terapia grupowa
Zdrada emocjonalna, choć mniej widoczna niż jej fizyczny odpowiednik, może być równie niszcząca dla związku. W przeciwieństwie do zdrady fizycznej, która zazwyczaj obejmuje akty seksualne
W świecie, który często wydaje się przesiąknięty negatywnymi wiadomościami i niekończącymi się wyzwaniami, istnieje dziedzina nauki, która stanowi promyk światła, skupiając się na tym, co
Gaslighting to termin, który zyskał na popularności w ostatnich latach, jednak jego znaczenie i konsekwencje nie są powszechnie znane. To forma manipulacji psychologicznej, gdzie sprawca
Zapraszamy do spotkań z naszymi specjalistami oraz do śledzenia nas w mediach społecznościowych, aby być na bieżąco z najnowszymi informacjami ze świata zdrowia psychicznego.
Na naszej stronie internetowej korzystamy z plików cookies, aby gromadzić dane analityczne. Te pliki cookies pomagają nam zrozumieć, jak użytkownicy przeglądają naszą stronę, co pozwala nam doskonalić jej funkcjonalność i dostosować treści do Twoich potrzeb. Ważne jest, że nie udostępniamy tych danych żadnym innym podmiotom. Twoja prywatność i bezpieczeństwo są dla nas priorytetem, a zebrane informacje służą wyłącznie celom analitycznym wewnątrz naszej organizacji. Dziękujemy za korzystanie z naszej strony! Szczegółowe informacje na temat plików cookies i polityki prywatności znajdziesz w naszym regulaminie i polityce prywatności. Zamykając ten komunikat, akceptujesz regulamin.