Zaburzenia lękowe u dzieci i młodzieży to coraz częściej diagnozowany problem, który może znacząco wpłynąć na ich rozwój emocjonalny, społeczny oraz edukacyjny. Wczesne rozpoznanie objawów lęku jest kluczowe, aby zapobiec dalszym problemom i zapewnić dziecku odpowiednie wsparcie. W niniejszym artykule omówimy najczęstsze zaburzenia lękowe, ich objawy oraz metody leczenia, które mogą pomóc dzieciom wrócić do pełni zdrowia psychicznego.
Czym są zaburzenia lękowe u dzieci?
Zaburzenia lękowe u dzieci to grupa problemów emocjonalnych, w których lęk jest nadmierny, chroniczny i nieadekwatny do sytuacji, w której dziecko się znajduje. Każde dziecko może odczuwać lęk, zwłaszcza w sytuacjach nowych czy stresujących, ale dzieci cierpiące na zaburzenia lękowe doświadczają tego stanu w znacznie większym nasileniu. Lęk może wpływać na codzienne funkcjonowanie dziecka, powodując problemy z koncentracją, snem, a nawet z relacjami z rówieśnikami.
Przeczytaj również: Rodzaje, objawy i leczenie Zaburzeń Lekowych
Najczęstsze rodzaje zaburzeń lękowych u dzieci i młodzieży
Lęk separacyjny
To jedno z najczęściej występujących zaburzeń lękowych u dzieci, zwłaszcza w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym. Dziecko odczuwa silny lęk na myśl o oddzieleniu od rodziców lub innych bliskich osób. Może to prowadzić do płaczu, napadów paniki czy unikania sytuacji, w których dziecko musiałoby rozstać się z rodzicem, np. pójścia do szkoły.Fobia społeczna (zaburzenie lękowe społecznie)
Dzieci z fobią społeczną odczuwają intensywny lęk w sytuacjach społecznych, obawiając się negatywnej oceny ze strony innych. Mogą unikać kontaktów z rówieśnikami, wystąpień publicznych, a nawet zwykłych codziennych aktywności, jak odpowiadanie na pytania w szkole.Zaburzenie lękowe uogólnione (GAD)
Dzieci z zaburzeniem lękowym uogólnionym doświadczają stałego, przesadnego niepokoju na różne tematy, takie jak oceny szkolne, zdrowie członków rodziny czy relacje z rówieśnikami. Lęk ten jest nadmierny i nieproporcjonalny do rzeczywistego zagrożenia.Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD)
OCD u dzieci objawia się natrętnymi myślami (obsesjami) i powtarzającymi się zachowaniami (kompulsjami), które mają na celu złagodzenie lęku. Przykłady mogą obejmować powtarzające się mycie rąk z obawy przed zarazkami czy konieczność sprawdzania, czy drzwi są zamknięte.
Wybierz specjalistę dopasowanego do swoich potrzeb
Objawy zaburzeń lękowych u dzieci: Na co zwrócić uwagę?
Objawy zaburzeń lękowych u dzieci mogą przybierać różnorodne formy, zarówno emocjonalne, jak i fizyczne. Do najczęstszych symptomów należą:
- Objawy emocjonalne: nadmierna nieśmiałość, drażliwość, unikanie sytuacji społecznych, trudności z rozstaniem się z rodzicami, ciągłe zamartwianie się.
- Objawy fizyczne: bóle brzucha, bóle głowy, nudności, przyspieszone bicie serca, problemy z oddychaniem, zawroty głowy.
- Objawy behawioralne: unikanie szkoły, wycofywanie się z kontaktów z rówieśnikami, trudności z koncentracją, nadmierna potrzeba potwierdzenia przez dorosłych, powtarzające się rytuały.
Rodzice powinni zwrócić szczególną uwagę na powyższe objawy, zwłaszcza jeśli utrzymują się one przez dłuższy czas i wpływają na codzienne funkcjonowanie dziecka.
Jakie są przyczyny lęku u dzieci i młodzieży?
Zaburzenia lękowe u dzieci mogą mieć różnorodne przyczyny, które najczęściej są połączeniem czynników biologicznych, psychologicznych oraz środowiskowych. Do najczęściej wymienianych przyczyn należą:
- Czynniki genetyczne: dzieci, których rodzice cierpią na zaburzenia lękowe, mają większe ryzyko rozwoju tego typu problemów.
- Czynniki neurobiologiczne: zmiany w funkcjonowaniu mózgu, zwłaszcza w obszarach odpowiedzialnych za regulację emocji, mogą predysponować dziecko do lęku.
- Czynniki środowiskowe: stresujące wydarzenia, takie jak rozwód rodziców, zmiana szkoły, czy utrata bliskiej osoby, mogą wpłynąć na rozwój zaburzeń lękowych.
Leczenie zaburzeń lękowych u dzieci i młodzieży
Leczenie zaburzeń lękowych u dzieci i młodzieży często obejmuje kombinację psychoterapii oraz, w niektórych przypadkach, farmakoterapii. Do najczęściej stosowanych metod należą:
- Terapia poznawczo-behawioralna (CBT): Skuteczna w leczeniu zaburzeń lękowych u dzieci. Pomaga dzieciom zrozumieć i zmienić myśli oraz zachowania związane z lękiem.
- Terapia rodzinna: Włączenie rodziców do procesu terapeutycznego może pomóc w lepszym zrozumieniu problemu i wspólnym znalezieniu rozwiązań.
- Farmakoterapia: W cięższych przypadkach lekarz może zdecydować o wprowadzeniu leków przeciwlękowych lub przeciwdepresyjnych, aby wspomóc leczenie psychoterapeutyczne.
Źródła:
- Anna Meslin-Kuźniak, Katarzyna Nowicka-Sauer- Cognitive behavioural psychotherapy for anxiety disorders in children and adolescents with particular focus on generalised anxiety disorder. DOI: 10.15557/PiPK.2020.003
- http://www.psychoterapiaptp.pl/_9-22__.html
CO OFERUJEMY?
Wsparcie najlepszych specjalistów online
Terapia dla par
Konsultacja online
Zaburzenia lękowe/ PTSD
Psychodietetyka (Zaburzenia odżywiania)
Wybierz swojego specjalistę
Zobacz też nasze inne artykuły
Życie z osobą uzależnioną. Gdzie kończy się pomoc, a zaczyna tracenie siebie
Większość tekstów o uzależnieniach skupia się na osobie uzależnionej. Na jej objawach, motywacji, leczeniu. Tymczasem w gabinecie bardzo często siedzi ktoś inny. Partnerka. Partner. Dorosłe
Uzależnienia behawioralne – hazard, gry, internet. Co naprawdę jest uzależnieniem, a co nim nie jest
W ostatnich latach słowo „uzależnienie” coraz częściej pojawia się w kontekście zachowań, a nie substancji. Mówimy o uzależnieniu od telefonu, internetu, mediów społecznościowych, zakupów czy
Objawy uzależnienia – jak odróżnić problem od nawyku i kiedy zapala się czerwona lampka
Wiele osób zgłasza się po pomoc dopiero wtedy, gdy problem jest już bardzo zaawansowany. Często słyszę zdanie: „Myślałem, że jeszcze panuję nad sytuacją”. To zrozumiałe.
Czym naprawdę jest uzależnienie? Psychologiczne mechanizmy utraty kontroli
Słowo „uzależnienie” bywa używane bardzo swobodnie. Mówimy, że ktoś jest „uzależniony od pracy”, „od telefonu”, „od kawy”. W języku potocznym często oznacza to po prostu
ADHD a postanowienia noworoczne – dlaczego planowanie jest trudniejsze i jak robić je skuteczniej
https://www.youtube.com/watch?v=2cNFa0xdW5Y Styczeń co roku wygląda podobnie. Nowy kalendarz, nowe plany, nowe postanowienia. W teorii ma być „nowy start”, w praktyce – często kończy się frustracją,
Narcyzm w relacjach i pracy: jak go rozpoznać i dlaczego tak silnie wpływa na nasze życie?
Narcyzm niejedno ma imię Kiedy słyszymy słowo „narcyz”, zwykle myślimy o kimś, kto zachwyca się sobą i ma przesadną pewność siebie. Ale współczesne badania pokazują,